Актриса Ольга Ломоносова: «Танцы улучшают настроение и заменяют мне бег»

Ольга Ломоносова, знакомая зрителю по сериалам «Не родись красивой» и «Дети Арбата», рассказала, как поддерживает форму в условиях цейтнота, – она ведь не только востребованная актриса, но и мама троих детей, жена режиссёра режиссёра Павла Сафонова.

«Мне нужно 10 часов на сон»

 Ольга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Сейчас модно быть «вечно молодой и красивой». В Интернете циркулирует миллион статей, как быть здоровой, бодрой. А что делаете для здоровья вы?

Ольга Ломоносова: Для меня залог успеха – сон, свежий воздух, правильное питание. Именно такие составляющие и именно в этой последовательности. Но… Что бы я хотела делать для своего здоровья – это одна история, а что я успеваю и могу себе позволить – это история совсем другая. Поэтому я делаю максимально то, что в принципе в моих силах. Стараюсь питаться как можно более полезными продуктами и по возможности высыпаться. Но опять же я не всегда могу себе позволить эту роскошь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *