Алёна Водонаева: «Неправильное питание отражается и на внешнем виде!»

Можно ли поменять свои пищевые привычки, если всегда ел в фастфуде, переключиться на зелёные листья? Или это уже никогда не будет вкусно?

— Не скажу, что я всегда суперправильно питалась, но газировки и фастфуд — это табу. Максимум раз в год, ну или совсем в лютый ПМС… Девушки меня поймут. Нам это простительно. А вот к сладкому я неравнодушна. С этим были проблемы. Три года я на правильном питании и на спорте. Поменяла пищевые привычки и стараюсь очень жёстко следить за всем, что попадает в мой организм, — рассказывает о своём опыте телеведущая Алёна Водонаева.

Елена Плотникова, «ПРО Кухню»: — Вы часто говорите о том, что важна культура питания. Наверняка вы изучали вопрос глубоко. Что может происходить с телом, организмом и внешним видом людей, которые не следят, когда, что и в каком количестве едят?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *