Надежда Михалкова: «Меня заряжают энергией сон, дети и смена обстановки»

Актриса рассказала «АиФ. Здоровье» о том, что помогает ей бороться с усталостью и почему она не любит отдыхать.

«Всё хорошо в меру»

 Ольга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Жизнь актёра сопровождается ненормированными съёмками и гастролями. Если вы вымотаны до предела, как восстанавливаете свои силы, что помогает прийти в себя?

Надежда Михалкова: Сон. Я уже давно поняла: если не выспаться, весь день насмарку. Чтобы выглядеть хорошо и чувствовать себя бодрой, нужно, конечно, спать хотя бы часов 7. И ещё важно соблюдать режим – стараться ложиться пораньше. Ещё заряжают энергией дети и смена обстановки. Но пока мне не приходится отдыхать, да и вообще я не очень люблю это дело – отдых. Я чувствую усталость только тогда, когда уже работа закончена. А во время съёмочного или репетиционного процесса приходится быть собранной, концентрироваться на роли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *